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	<title>Tennis Weblog</title>
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	<description>das Tennis Portal</description>
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		<title>Unforced Errors &#8211; verstehen und vermeiden</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 08:41:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Unforced Erros (unerzwungene Fehler) sind im Tennis wichtiger als man gemeinhin denkt. Denn fast immer gewinnt auf Sand der Spieler, der die wenigsten unforced errors macht. Daher ist es umso unverständlicher, dass so wenige Spieler sich mit den unerzwungenen Fehlern befassen. Es gibt drei Arten von unforced errors: ins Netz (im Video &#8220;net&#8221;) ins seitliche [...]]]></description>
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		<title>Gute Beinarbeit beim Tennis</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 08:16:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Beinarbeit ist beim Tennis essentiell. Denn nur wenn man ordentlich und rechtzeitig zum Ball bzw. Treffpunkt kommt, ist man überhaupt in der Lage einen guten Schlag auszuführen. Das weiß im Grunde auch jeder Spieler. Doch auch ist jeder Spieler ein Faulpelz, so dass man eigentlich immer die eigene Beinarbeit verbessern kann. Interessant ist, dass es [...]]]></description>
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		<title>Vorhand-Stopp &#8211; Technik in Zeitlupe</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 22:49:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Gerade auf Sand ist der Vorhand-Stopp ein sehr effektiver Schlag &#8211; wenn man ihn denn beherrscht. Denn der Gegenspieler lauert meist in der Defensive weiter hinter der Grundlinie auf eine druckvolle schnelle Vorhand. Besonders gute Sandplatzspieler haben daher regelmäßig einen sehr guten Vorhandstopp. Entscheidend dabei ist, keinen Fehler zu machen und dem Gegner keine Auflage [...]]]></description>
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		<title>Handgelenkseinsatz bei der Vorhand</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 17:45:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Diee Vorhand ist beim Tennis einer der individuell sehr verschieden ausgeführten Schläge. Wie man aber mit cleverem Handgelenkseinsatz eine enorme Power in die Vorhand bringt, kann man an diesem Zeitlupenvideo von Juan Martin del Potro sehr schön erkennen. http://www.youtube.com/watch?v=zu-2yRSduu0 Man sieht sehr gut, wie extrem Juan Martin del Potro das Handgelenk auf und den Schläger [...]]]></description>
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		<title>Vorhand mit Power am Beispiel Federer</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 17:41:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Roger Federer hat eine exzellente Vorhand, wenn nicht sogar die beste Vorhand aller Tennisspieler. Das Geheimnis ist die enorme Beschleunigung des Tennisschlägers beim Treffpunkt. Wie Roger Federer das macht, sieht man in Echtzeit gar nicht so genau, in Zeitlupe aber sehr deutlich. http://www.youtube.com/watch?v=QdJB4uuCecs Während bis kurz vor dem Treffpunkt alles wie eine gewöhnliche Vorhand aussieht, [...]]]></description>
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		<title>Einhändige Rückhand im Tennis</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 17:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Die einhändige Rückhand ist einer der vielleicht schönsten Tennisschläge, der zudem immer seltener zu sehen ist. Denn immer mehr Profispieler und Nachwuchsspieler spielen mit einer beidhändigen Rückhand. Technisch ist die einhändige Rückhand im Prinzip recht einfach, da man durch körperliche Bedingungen gar nicht groß von der so genannten mittleren oder durchschnittlichen Bewegungsausführung abweichen kann. Allerdings [...]]]></description>
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		<title>Umgreifen &#8211; Griffwechsel beim Tennis</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 17:24:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Umgreifen ist auch für manche Tennisspieler eine etwas unklare Sache. Sicherlich gibt es auch mehrere Ansichten dazu. So dürfte heutzutage kaum ein Tennisprofi beim Volley umgreifen, da einfach die Zeit dazu fehlt. Auch haben Spieler mit einer beidhändigen Rückhand ggf. Vorteile, da durch die Unterstützung mit der zweiten Hand die Schlaghand vielleicht den Griff gar [...]]]></description>
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		<title>Rückhand-Return einhändig &#8211; Justine Henin</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 17:17:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Einer der schwierigsten Schläge ist im Tennis der Return mit der einhändigen Rückhand. Wer könnte diesen Schlag besser veranschaulichen wie Justine Henin, die eine erstklassige einhändige Rückhand spielt. Beachtet man einige Punkte, ist der Rückhand-Return gar nicht mehr so schwierig, vielleicht sogar noch einfacher als der Vorhand-Return. http://www.youtube.com/watch?v=tlbfRmIEREI Vorweg: der Schlag funktioniert nur, wenn der [...]]]></description>
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		<title>Aufschlag von Andy Roddick in Zeitlupe</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 23:42:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Wieso schlägt Andy Roddick so schnell wie kein anderer Mensch vor ihm auf? Was macht seinen Aufschlag aus? Wenn man sich seine Aufschlagbewegung in Zeitlupe ansieht, merkt man zwei Dinge sofort. Aber schaut Euch vorher das Video an und überlegt selbst, was bemerkenswert oder eigen am Aufschlag von Andy Roddick ist. http://www.youtube.com/watch?v=91IxRV4RDt8 Erstens fällt auf, [...]]]></description>
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		<title>Der Kick-Aufschlag im Tennis</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 23:33:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Die andersartige Zuschlagbewegung beim Kickaufschlag im Tennis ist letztlich von oben perfekt zu sehen. Im direkten Vergleich zum normalen Aufschlag (gerader Aufschlag) kann man die Unterschiede sehr klar und deutlich erkennen. Hier zeigen Bilder bzw. Videos mehr als tausend Worte. Nachdem im Video zum Topspin-Aufschlag vor allem die Körperverlagerung gut erkennen konnte, geht es jetzt [...]]]></description>
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		<title>Topspin-Aufschlag beim Tennis</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 23:25:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Ein Topspin- oder auch Kick-Aufschlag kann beim Tennis eine sehr wikrungsvolle Waffe sein. Allerdings erfordert der Topspin-Aufschlag einige technische Voraussetzungen, damit der Kick-Effekt auch erreicht wird. Andernfalls kann der Aufschlag schnell zur Vorlage für den Gegenspieler werden. Der Topspin-Aufschlag hat im Wesentlichen zwei Vorteile. Erstens ist er aufgrund der Flugkurve relativ sicher (hoch über das [...]]]></description>
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		<title>Pronation beim Tennis-Aufschlag</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 23:15:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Häufig liest man, die Pronation sei für einen schnellen Aufschlag beim Tennis wichtig. Aber was ist Pronation und wie kann man das beschreiben? Am besten durch ein Tennis Video in Zeitlupe anhand eines perfekten Vorbildes: Pistol Pete Sampras. Denn Pete Sampras ist ein Meister effizienter Aufschlagbewegung. In Echtzeit schnappt er mit seinem Schläger richtig nach [...]]]></description>
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		<title>Aufschlag in Slow-Motion &#8211; Serena Williams</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 23:07:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Serena Williams zählt zu den besten und härtesten Aufschlägern im Damentennis. Die Aufnahme in Slow-Motion zeigt in der Analyse zwar nur bedingt, woher Serena ihre Power beim Aufschlag nimmt, lässt aber einen weiteren Aspekt gut erkennen, der für die Schnelligkeit des Aufschlags im Tennis relevant ist. http://www.youtube.com/watch?v=VclYOlVxqxE Was im Vergleich zum Aufschlag-Video von Justine Henin [...]]]></description>
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		<title>Tennis Aufschlag Studie in Zeitlupe &#8211; Justine Henin</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 22:14:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hartl</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Dieses Tennis Video zeigt den Aufschlag von Justine Henin in Slow Motion (Zeitlupe). Das die kleine Belgerien nicht die optimalen körperlichen Voraussetzungen für einen guten Aufschlag hat, könnte man erwarten, dass Justine Henin gut bedient ist den Ball ins Spiel zu bringen. Weit gefehlt: Justine Henin schlägt sehr gut auf &#8211; in Bezug auf ihre [...]]]></description>
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